01 Meesha meelaynta muraayadaha indhaha ee xuddun u ah waa qalab lagama maarmaan u ah warshadaha indho-xidhka, isaga oo door muhiim ah ka ciyaaraya hubinta meelaynta saxda ah ee muraayadaha muraayadaha. Qalabkan saxda ah waxa uu codsigiisa ugu horrayn ka helaa soo saarista, ku habboonaanta, iyo hagaajinta muraayadaha indhaha.
Inta lagu jiro habka wax soo saarka, goobeeyaha udub dhexaad u ah wuxuu caawiyaa in lenska uu si fiican u waafajiyo gudaha gudaha. Isku-habayntani waxay muhiim u tahay gaarista hufnaanta indhaha iyo hubinta in laynka aragga ee qofka xidhan aan la xannibin. Marka si sax ah loo dhigo muraayadda, goobuhu waxa kale oo uu gacan ka geystaa raaxada guud ee muraayadaha, isaga oo ka hortagaya wax kasta oo dhib ah ama qallooc ah oo ka iman kara muraayadaha khaldan.